Kniha, ktorá mi ukázala, ako dôležité je dýchanie
REKLAMA: článok obsahuje affiliate odkazy.
REKLAMA · odkaz na knihu je affiliate. Ak si ju kúpiš cez neho, dostanem províziu. Ty neplatíš viac.
Dýchanie som brala ako samozrejmosť. Nádych, výdych, nič na tom nie je. Až kým som si pustila audioknihu Dych od Jamesa Nestora.
Čo mi kniha dala
Dobre sa počúvala a pomohla mi pochopiť trošku viac, aké je dôležité dýchanie v našom živote. A ako veľmi nám môže pomôcť žiť kvalitnejší život.
Viac nepoviem. Nie som lekárka a nechcem ti sľubovať zázraky. Ale po tejto knihe sa pristavujem pri veci, ktorú som predtým vôbec nevnímala.
O knihe
- Názov: Dych, podtitul Nová veda o stratenom umení
- Autor: James Nestor, číta Přemysl Boublík
- Dĺžka: 9 hodín 10 minút
- Vydavateľ: Publixing a Tatran, 2022
- Hodnotenie: 4,64 z 5 podľa 229 hodnotení na Audiolibrixe (stav 1. 11. 2026)
- Cena: 13,45 € (v klube Audiolibrix 8,69 €), ceny sa menia
Podľa anotácie vydavateľa na dýchaní záleží aj vtedy, keď si na stravu a pohyb dávaš pozor. To je tvrdenie vydavateľa, nie moja rada.
Pre koho je
Pre teba, ak rád počúvaš pri chôdzi, v aute alebo pri varení a téma ťa zaujíma. Je to dlhšia audiokniha, takže nie je na jeden večer.
Pusti si ukážku
Ukážka je zadarmo, takže nič neriskuješ. Ak ťa nezaujme, nemusíš nič kupovať.
Pozrieť Dych a pustiť si ukážku na Audiolibrixe
Ak máš problémy s dýchaním alebo zdravotné ťažkosti, poraď sa s lekárom. Táto kniha ním nie je.
Zuzy 🙂